SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • CZAS NA PRAWDZIWEGO MIKOŁAJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Urok Internetu - korzystaj zatem... Tu nie chodzi o uroki internetu tylko o fakt, że zwykły detalista na allegro jest w stanie zaproponować lepszą ofertę przez cały rok niż sam producent raz do roku, w dodatku reklamując to jako wspaniałą promocję. Czy to nie jest lekko żenujące? Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2013-12-09 07:59:32 Truth09 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2013-12-09 12:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskoczył mi bark!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sluchaj co do regeneracji , powiem ci tak po paru tyg Ból minoł, niby ok :) ale wystarczy jakiś dziwny ruch i odczuwam dziwny dyskomfort,jak czytałeś mój temat bark wyrwał mi motor , potem sam wskoczyl,wiem ze to nie przyjemne uczucie,na silowni 3 lata mam za sobą a jednak przerwe juz 2 miesieczną mam,do powrotu na silke? jasne mogbym oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2009-03-07 13:03:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyskoczył mi bark!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc tak ból po sześciu dniach smarowania żelem "fastum" ból już prawie że minął, boli ale lekko i mysle że za 2 dni już nie będe nic czuł:) Byłem u lekarza dostałem skierowanie do ortopedy, byćmoe w poniedziałek uda mi się dostać do ortopedy. Jako że już nie boli, a mi zależy na wyleczeniu tego dosyć dobrze, to jak radzicie ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2009-03-11 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja rtg nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pisałem na forum endykrologicznym ale nikt nie odpisal gdzie moge to zamieścić ktos co sie zna albo samemu srawdzic nasady się jeszcze nie zrosly BPL ?najważniejsze ze jak mowisz mogę urosnąć a nie mieć te 171/2

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2016-12-12 08:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja rtg nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oszacować możesz sam, to nic trudnego wykres w jedna strone wiek a w grugą wiek (tak jak na siatce centylowej) Pytalem sie czy urosne do 180 Mateusz4949"na pewno jest to możliwe, ale czy prawdopodobne to już inna bajka" ??? czyli są osoby które od 16 r.ż. urosły jeszcze 8-10 czy więcej cm ale są to z reguły rzadkie przypadki (gigantyzm), większość [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2016-12-12 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu masowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-05-03 20:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Kult masz moze Nitrobolon 2 ? potrzebuje pilnie jednka puszeczke , jestem aktualnie w Carlow. Mozesz sie odezwac na gg ? 1318070 jak cos , pozdro ...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 2007-07-09 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mass HITEC + bialko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak jest z bialkiem zmieszanym z woda albo mlekiem ? Czy nic nie bedzie sie dziac, gdy rozpuszcze bialko w mleku/wodzie o 7.00 a wypije dopiero kolo 12.00 ? Tez najlepiej rozrobic przed spozyciem, bo jak otworzysz po 5 godz. i trzymane bedzie np. w plecaku w temp. pokojowej to moze zapach odrzucic od wypicia, proponowalbym wziac 2 woreczek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-01-08 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwierdzam, NC to bardzo dobry sklepik, ale ciagle im brakuje supli ;/ Ja jestem juz na tym 2 levelu od jakiegos czasu i problem jest taki ze jak maja ostatnie opakowanie czegos to na tym lvl. Ci nie sprzedadza, a na tym podstawowym tak;/Troche nie fair.Glutaminke sie oplaca 1kg za 30euro i wiele innych ciekawych propozycji, m.in wyzej wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 2008-12-18 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia MASA - Chucky

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 tłuszczu nie ma 2 gdzie warzywa 3 jak Koleś 4 ok 5 imo jeden wystarczy 6 ok 7 daj ser a to bialko dodaj więcej do sniadania oliwe i warzywa dodaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-05-21 22:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań odnośnie treningu na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oj mylisz się kolego, 2/3 lata temu tak z niczego przez jakiś czas robiłem przysiady i bardzo dużo jeździłem na rowerze (jak wiadomo rower rozbudowuje uda) i teraz nie jest to tłuszcz tylko w większości masa mięśniowa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-12-01 16:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3L wody to zdecydowanie za mało. Szczególnie przy obecnych upałach. Ja piję 2,5 na samym treningu. OK - jestem większy, ale mimo wszystko. Przy hemoglobinie 19,4 hematokryt będzie pewnie 58-59. Zamiast planowania cyklu zająłbym się tematem natychmiastowo. Dopiero po zejściu w okolice 50 przemyślałbym co dalej. Min. 3 miesiące do pół roku [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2023-06-26 11:12:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 3L wody to zdecydowanie za mało. Szczególnie przy obecnych upałach. Ja piję 2,5 na samym treningu. OK - jestem większy, ale mimo wszystko. Przy hemoglobinie 19,4 hematokryt będzie pewnie 58-59. Zamiast planowania cyklu zająłbym się tematem natychmiastowo. Dopiero po zejściu w okolice 50 przemyślałbym co dalej. Min. 3 miesiące do pół roku [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2023-06-26 16:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam gościa, któremu na RTG w ramach okresowych badań do pracy wyszło powiększone serce. Lekarz medycyny pracy nie podkręcał, a wręcz sam od razu uspokoił, że to normalne przy jego budowie (zauważalnie większa niż Kowalskiego). Niedawno inny kolega - triatlonowiec, 42 lata - robił badania, bo też miał arytmie. Na razie żyje. ;-) Chwilowo nie mam z [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2023-07-28 10:39:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie Przechodziłem to samo na aptecznej Omce.Mi tamo nie pomogl nic.Zbicie testa o [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2023-10-05 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla kobiet-pilna pomoc znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat191365/ poczytaj... zwłaszcza pkt nr 2 .. kurde troche inwencji z drugiej strony czy ja wyszukiwarka jestem ? SkalaRo BTW - akurat DD to jeden ze słabszych ... (choć oczywiście wszystko limitują dawki) więc dużo czytania przed Tobą i jak widzisz nie warto z niektórymi tak żartować bo biorą głupoty na poważnie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 2006-05-18 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg. mnie nic nie trzeszczy, znam się słabo, ale były u "kumatych" osób i wszystko gra....od trzech dni gra u mnie JVC i jest nawet ok. Volume na 2,5 tylko, bo kolumny(Sony) słabe mam, ogólnie sprzedałem kilkanaście wzmacniaczy i nikt mi nie zwrócił towaru. Jednak jak coś to zwrot możliwy jak komuś coś nie będzie pasowało.... Co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-06-28 17:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge by przetrenowany??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moze siedziales przy komputerze do 2.00 i sie nie zregenerowales?}:-( Poza tym odpusc sobie te pompki bo one wiecej szkod niz pozytku Ci dadza. Idz na silownie lub poczytaj http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html jak nie masz mozliwosci uczęszczania. Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-10 19:15:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-02-10 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan 250 e5d

    Post
    Doping

    hcg co 4-6ttyg 2x2500e3d i tydzien po cyklu takim samym schematem z 15tys i dopiero po tym clom jesli hodmony beda uregulowane jeli sutek zachowuje sie jak na mrozie to jest lipo a nie gino zreszta niemozliwe jest gino po 2 strzale

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2018-08-06 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan 250 e5d

    Post
    Doping

    tak potrzebowalbys z 5 op hcg hcg podajesz po skoblnczeniu kuracjii a jesli czytales co innego zeby bic pod koniec to moze pamietasz z ktorego roku byl ten temat?bo juz dawno sie nie oraktykuje zreszta nawet jak sie zaczynalo hcg pod koniec cyklu to ciagnelo za cykl clomid po hcg niewazne czy to bedzie 2 czy 5tyg po cyklu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2018-08-06 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)